An-Mo: Heilen mit den Händen. Die chinesische An-Mo-Massage kann bei sehr vielen Gesundheitsbeschwerden helfen.

An-Mo: Heilen mit den Händen

An-Mo ist eine der ältesten Massagetherapien Chinas. Sie kann bei vielen gesundheitlichen Beschwerden helfen. Die Nachfrage nach den heilenden Händen der An-Mo-Therapeuten ist gross. Ein Erfahrungsbericht aus Härkingen und Grosshöchstetten, wo ausschliesslich blinde Therapeuten praktizieren.
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Watsu alias Wassershiatsu ermöglicht Tiefenentspannung.

Total entspannen mit Watsu

Schwerelos im warmen Wasser treiben, während der Körper sanft bewegt, gedehnt und massiert wird. Das kann man beim „Watsu“  oder „Wassershiatsu“  erleben. Die Methode des Shiatsu-Therapeuten Harold Dull hilft bei vielen Beschwerden. Wer Wasser mag und körperliche Nähe nicht scheut, wird Watsu lieben. Ein Erfahrungsbericht.…mehr

Wieviel Protein brauche ich wirklich? Pflanzliche Proteinträger für jeden Tag.

Wieviel Protein brauche ich wirklich? 7 hilfreiche Erkenntnisse

Viele gesundheitsbewusste Menschen werden unsicher, wenn es um die Zufuhr von Protein bzw. Eiweiss geht. Sie fragen sich: Wieviel Protein brauche ich? Zu wissen, wieviel Protein der eigene Körper benötigt, ist sinnvoll.  7 Erkenntnisse helfen dir, Proteine optimal zu dosieren.…mehr

Getestet und geprüft: hilfreiche Gesundheitsvideos

Hier geht es zu Videos und Fernsehsendungen, die das Wissen vom Heilen vertiefen und die Gesundheit auf natürliche Weise fördern.

Petra Horat
dipl. Naturärztin NVS
Journalistin für Ganzheitsmedizin

 

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Typ-2-Diabetes natürlich heilen

Ernährungsmediziner Matthias Riedl

Diabetes natürlich heilen. Bis zu 50 Prozent der Typ-2-Diabetiker erhalten gleich nach Diagnosestellung Insulin. Das führt zu Gewichtszunahme und verschlimmert den Diabetes weiter. Was tun?

Der Ernährungsmediziner Dr. med. Matthias Riedl, Direktor des Medicum Hamburg, erklärt warum die meisten Diabetiker in Deutschland falsch behandelt werden und was die Diabetiker dagegen tun können. Zum Video.

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Warum produziert die Sonne im Winter kein Vitamin D, Herr Spitz?

Warum produziert die Haut im Winter Null Vitamin D, Doktor Spitz?

Vitamin D einnehmen? Und falls ja, wieviel? In diesem Videovortrag erläutert der bekannte deutsche Vitamin-D-Experte Prof. Dr. med. Jörg Spitz auf unterhaltsame Weise, warum…

• die Haut im europäischen Wintergar kein Vitamin D produziert;
• die meisten Menschen in unseren Breitengraden Vitamin D einnehmen sollten;
• warum Vitamin D entscheidend wichtig ist für das Gehirn, die gute Laune, das Immunsystem, die Gesundheit der Zähne und vieles weitere.

Der Arzt Jörg Spitz ist mehrfacher Buchautor, Gründer der Akademie für menschliche Medizin und Präsident der Gesellschaft für biologische Krebsabwehr.

Hier geht es zur Bio von Jörg Spitz

Zu den Büchern von Jörg Spitz

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Naturvideos für Sie getestet: Die Natur verstehen

Hier finden Sie Videos, um die Natur zu lieben und besser zu verstehen. Denn die Natur ist der erweiterte Körper des Menschen. Gerät sie aus dem Gleichgewicht, wird auch der Mensch krank.

Petra Horat
dipl. Naturärztin
Journalistin für Ganzheitsmedizin

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Für dich entdeckt: hilfreiche Lebenshilfe-Videos

Die Naturärztin und Gesundheitsjournalistin Petra Horat Hier findest Du Videos und Fernsehsendungen, die das geistige Wachstum, die Selbsterkenntnis und damit das Wohlbefinden und das persönliche Lebensglück fördern.

Petra Horat
dipl. Naturärztin NVS
Journalistin für Ganzheitsmedizin

So hilft Ganzheitsmedizin_Ein Schwitzbad wirkt heilkräftig bei vielen Beschwerden.

Schadstoffe ausleiten im Schwitzbad

Erst reinigen, dann heilen. So lautet ein Grundsatz der Naturheilkunde. Auch das Schwitzbad folgt dieser zeitlosen Regel. Richtig durchgeführt, befreit es den Körper von Gift- und Schadstoffen und regt die Selbstheilungskräfte tiefgreifend an. …mehr

Bin ich ein guter Zuhörer?

Bin ich ein guter Zuhörer?

Die beiden Experten für gutes Zuhören Lorenz Marti und Michel Gutberlet wissen: Viele Leute sind sich nicht bewusst, dass sie mangelhaft zuhören. Und damit fortlaufend Fehler und Missverständnisse verursachen. Das frisst viel Zeit und Energie.
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Buchtipp Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger

Tipps & Tricks einer Gedächtnisweltmeisterin

Die deutsche Gedächtnis-Weltmeisterin Christiane Stenger verrät, wie Sie Ihr Gedächtnis in Höchstform bringen.
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Hochwertiger Honig ist nur möglich, wenn die Bienen geschützt und artgerecht gehalten werden.

Das Sterben der Honigbienen stoppen

Honigbienen, Hummeln und viele weitere Nutzinsekten schenken dem Mensch Früchte, Beeren und Kräuter. Ihre Bestäubungsarbeit an Obstbäumen und Beerensträuchern ist unverzichtbar. Mit diesen Massnahmen helfen Sie, das Sterben der Honigbienen zu stoppen.…mehr

Lebensglück: Konflikte sind Wachstumsnahrung mit hochdosierten Vitaminen.

Lebensglück: Konflikte sind Wachstumsnahrung

„Konflikte enthalten seelische Vitamine und Spurenelemente in hoher Dosierung. Sie sind Wachstumsnahrung, die wir für die mitmenschliche Reifung brauchen“, sagt der Schweizer Mediator, Supervisor und Coach Erich Lustig. Er erklärt im Interview, wie man Konflikte so löst, dass sich am Ende alle glücklich und bereichert fühlen.…mehr

Tinnitus natürlich heilen: Ein Mann berührt sein Ohr.

Tinnitus natürlich heilen: An Entlastung, Leber und Niere denken

Eine ganzheitliche Tinnitus-Behandlung kann die Lebensqualität stark steigern. Eine solche Behandlung setzt auf Stressmanagement, den Zugang zum Unterbewusstsein und eine angepasste Ernährung. Für letztere ist besonders die chinesische Medizin reich an Erkenntnissen.…mehr

Wie schütze ich meine Kinder vor Zucker?

Wie schütze ich meine Kinder vor Zucker?

Viele Kinder würden sich am liebsten von Süßigkeiten ernähren. Zum Glück gibt es bewährte Methoden, um Kinder vor Zuckerkonsum zu schützen. Denn Industriezucker hat für Kinder negative Folgen.
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Buch von Jana Haas: Mein Seelenweg ins Licht

Buchempfehlung: Mein Seelenweg ins Licht

 

Das Buch „Mein Seelenweg ins Licht“ erzählt die aussergewöhnliche Lebensgeschichte der bekannten hellsichtigen Heilerin Jana Haas. Lesend erfahren wir, dass die in Kasachstan Geborene bereits als Kind stark hellsichtig war: „Ich sah Tag und Nacht die Seelen Verstorbener… und hatte fast durchgängig Angst“, schreibt Jana Haas über ihre frühe Kindheit. Sprechen durfte das Kind über seine Wahrnehmungen nicht. Sonst sagte die Mutter: „Schweig, sonst kommst du in die Geschlossene!“

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Algenöl schützt Herz, Kreislauf und Gehirn

Was bringt Algenöl als Omega-3-Quelle?

Ernährungsmediziner raten zur Einnahme von Algenöl. Denn Algenöl ist eine wertvolle Quelle für Omega-3. Und eine schadstofffreie Alternative zu Fischöl. Doch Algenöl ist nicht gleich Algenöl: Ein genauer Blick auf Dosierung und Verpackung von Algenölprodukten lohnt sich.
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Den Blutdruck natürlich senken gesundheitsjournalistin.ch

Natürliche Blutdrucksenker: Gesund leben ohne Medikamente

Viele Menschen mit Bluthochdruck oder zu hohen Blutfettwerten greifen voreilig zu Medikamenten. Ernährungs- und Sportmedizin weisen darauf hin, dass man den Blutdruck und die Blutfettwerte oft mit natürlichen Blutdrucksenkern statt Medikamenten senken kann.
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Die Coronapandemie 2020/21 verdauen

Die Coronapandemie 2020/21 verdauen: 6 wichtige Erkenntnisse

Am 23. Juli 2024 wurden die Krisenstabsprotokolle des Robert-Koch-Instituts, kurz RKI-Files, aus der Coronazeit veröffentlicht. Die damit verbundenen Erkenntnisse helfen uns, die Coronapandemie 2020/21 zu verdauen und uns mit Blick auf künftige Pandemien besser zu schützen.
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Besonders gesund: das warme Frühstück

Warmes Frühstück: Entspannt in den Tag starten

In den meisten Ländern dieser Welt wird warm gefrühstückt, selbst in den Tropen. Aus drei Gründen: Warme Nahrung wirkt entspannend; warme Nahrung spart Energie, weil der Körper das Essen nicht zu erwärmen braucht. Aus Sicht der chinesischen Medizin profitieren vor allem Menschen mit einer energetischen Schwäche von Magen, Milz und Darm dvon einem warmen Frühstück … Zum Beitrag.

Eva Wlodarek weiss Rat für psychologische Alltagsprobleme

Psychologie im Alltag: Eva Wlodarek weiß Rat.

Auf ihrem Youtubekanal »Dr. Wlodarek LifeCoaching«  teilt die Diplompsychologin Dr. Eva Wlodarek ihren riesigen Erfahrungsschatz als Coach und Psychotherapeutin. Klar und einfühlsam analysiert und kommentiert sie die ganze Bandbreite menschlicher Probleme. Kein zwischenmenschlicher Konflikt, für den Eva Wlodarek nicht eine erhellende Beobachtung, einen kleinen Check, einen konstruktiven Rat oder eine zielführende Methode parat hätte.

BEISPIELE:

Wie man verbale Angriffe kontert

Wie man sich nicht respektlos behandeln lässt

• Wie man die Opferrolle verändert und selbstbestimmt handelt

• Wie man negative Gedanken ändert

Wie man Schwätzer und Dauerreder stoppt

• Wie man das eigene Ego in den Griff bekommt

Wie man keine Angst vor Ablehnung hat

Wie man souverän mit schwierigen Menschen umgeht

• Wie man als  Frau mutiger wird

Wie man Freunde findet

Wie man dominante Menschen entwaffnet

Wie man sich effektiv gegen Mobbing wehrt.

Youtube: https://www.youtube.com/@DrWlodarekLifeCoaching

Website: https://www.wlodarek.de/

Bücher von Eva Wlodarek: https://www.wlodarek.de/buecher-deutschsprachig/

 

 

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Kreatives Denken kann man mit 7 Verhaltensweisen fördern.

Kreativ denken, glücklich sein!

„Das Lebensglück und der Erfolg hängen von der Fähigkeit ab, kreativ zu denken“, sagt Prof. Dr. Rainer Holm-Hadulla. Der Arzt und Kreativitätsforscher weist auf 7 Verhaltensweisen hin, die das kreative Denken besonders bei Kindern fördern.
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Die Tragermethode des genialen Arztes Dr. Milton Trager ist kreative Tiefenentspannung pur.

Tragermethode: Kreative Tiefenentspannung

Die außergewöhnliche Methode des US-amerikanischen Arztes und Physiotherapeuten Dr. Milton Trager konnte bereits Zehntausenden helfen. Trager wirkt tiefenentspannend, belebend und regenerierend. Die Methode reduziert Stress und lindert vielfältige Beschwerden. Auf Reportage in einer Luzerner Tragerpraxis.

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Lange fit bleiben? Die Milz pflegen.

Lange fit bleiben? Die Milz pflegen.

Aus Sicht der Ganzheitsmedizin ist die Milz wichtig, um den Körper lange gesund und jugendlich zu erhalten. Ist ihre Energie aus dem Lot, können Blähungen, Müdigkeit, ein schwaches Bindegewebe und viele weitere Beschwerden die Folgen sein.…mehr

Nahtod-Erlebnisse bereichern unser Leben

Nahtodforschung: Offen bleiben, weiter forschen

Medizinstudenten lernen, dass das Bewusstsein vom Gehirn erzeugt wird. Immer mehr Wissenschaftler denken allerdings umgekehrt. Sie sagen, dass das Gehirn eine Vermittlerrolle für das Bewusstsein übernimmt.
Danach verhält es sich mit dem Gehirn wie mit einem Fernsehgerät: Dieses empfängt die ausgestrahlten Programme, stellt sie aber nicht selber her.…mehr

Bequem zu Hause trainieren mit Fitnesstrainerin

Fit mit Gabi Fastner

Gabi Fastner ist eine hochkompetente Fitnessexpertin. Ihr Youtube-Kanal „Home fit“ motiviert Hunderttausende, sich regelmässig zu bewegen. Ohne einen Schritt vor die Haustür zu tun.
Langweilig wird es mit Gabi Fastner kaum: Ihr Kanal enthält über 3700 Videos für alle erdenklichen Bedürfnisse und Wünsche. Ohne das Risiko, sich zu überanstrengen oder zu verletzen. Wer sich mehr abfordern will, findet bei Gabi Fastner zudem Intensiv-Workouts.  

Nicht intensiv genug? Dann finden Sie in der Youtube-Welt bestimmt einen Fitnessexperten, der besser zu Ihnen passt.

Womöglich hier? Lazy Dancer Tips mit der charmanten Italienerin Alessia.
Oder hier…? Train like a Ballerina.
Eher etwas Richtung Yoga-Fitness? Zum Beispiel mit Marcel Clementi.

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Die Sucht nach Essen besiegen - mit 3 Tricks. Endlich frei!

Die Sucht nach Essen besiegen – mit 4 Tricks endlich frei

Du isst öfters zu viel Süßes, Salziges oder Fettiges? Weil Du frustriert, traurig oder gelangweilt bist? Mit diesem Problem bist Du alles andere als allein: Das Essen aus emotionalen Gründen ist weit verbreitet! Vier Tricks können dir helfen, die Sucht nach Essen zu besiegen.
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Krankenkassenprämien: Lässt uns "Efas" aufatmen?

Krankenkassen-Prämien: Lässt uns „Efas“ aufatmen?

Die Prämien der Krankenkassen gehen für viele ans Eingemachte. Entsprechend gross ist die Hoffnung in der Schweizer Bevölkerung, die Gesetzesvorlage „Efas“ möge den Steilflug der Prämien endlich bremsen oder gar stoppen. Wird das geschehen?  …mehr

Ernährungstipps der chinesichen Medizin: Expertin Katharina Ziegelbauer

Ernährungstipps der chinesischen Medizin

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Ernährungstipps der chinesischen Medizin. Einfach und kompetent erklärt. Das findet man auf dem Youtube-Kanal von Katharina Ziegelbauer. Die Wiener Ernährungsberaterin vermittelt alltagsnahe Empfehlungen rund ums Essen und beantwortet Fragen zu Krankheiten und Gesundheitsstörungen.

Durch Leiden zur chinesischen Medizin gelangt

Katharina Ziegelbauer kam zur chinesischen Medizin, weil sie jahrelang unter einer chronischer Neurodermatitis litt. Keine Salbe, kein Medikament, kein Arzt konnte ihr helfen. Bis sie die chinesische Medizinjj entdeckte und mit ihrer Hilfe genas. Das begeisterte die damals 30-Jährige so, dass sie eine mehrjährige Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach TCM absolvierte.

Ernährungstipps für Tausende

Seither hat Katharina Tausenden von Menschen mit akuten und chronischen Beschwerden helfen können.  Die Österreicherin hat ein enormes diätetisches Fachwissen aufgebaut. Hier einige Kostproben (Videos):

Was deine Augen nach chinesischer Medizin über dich verratenam Beispiel Tränensäcke, gerötete Augen und trockene Augen.

Was kann man nach chinesischer Medizin gegen chronische Kopfschmerzen tun?

Was bedeutet es, dass ich selten Durst habe? 

Hier geht es zu den Büchern von Katharina Ziegelbauer.

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Ernährungsexperten erklären wie Nahrung heilt

„Die meisten Menschen essen sich krank“


Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann gehören zu Deutschlands führenden Ernährungsexperten. Im Gespräch mit gesundheitsjournalistin.ch erklären sie, warum sich die meisten Menschen krank essen. Und wie Nahrung heilen kann.…mehr

Buchtipp: Klartext Ernährung Wie Nahrung heilt

Klartext Ernährung: Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

Dem Gesundheits-Ratgeber »Klartext Ernährung« liegt eine wichtige Erkenntnis zugrunde: »Eine Mehrheit der Bevölkerung isst sich krank«, sagen die Autoren, die beiden führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann. Dabei kann man mit der richtigen Nahrung Krankheiten vorbeugen und viele Beschwerden heilen.…mehr

Bauer pflanzt pestizidfreie Getreidepflanze

Landwirtschaft ohne Pestizide

Pestizidbelastetes Trinkwasser und Lebewesen  in Bächen und Flüssen, die den Giftstoffen aus der Landwirtschaft zum Opfer fallen. Muss das sein? Ist das der Preis, um die Bevölkerung zu ernähren? Oder geht es auch anders?
Die Sendung «NETZ NATUR» des Schweizer Fernsehens vom 10.12.2020 zeigt Pioniere einer anderen Landwirtschaft, die die Natur als Vorbild nehmen und mit Kleinlebewesen, mit Pilzen und innovativen Pflanzenlösungen rückstandsfreie, wertvolle Lebensmittel  produzieren.

 

Verwandter Beitrag:

Bio-Lebensmittel statt Pestizide

 

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So geht Ernährung für gesunde Augen

Ernährung für gesunde Augen

Ihre Augen benötigen bestimmte Nähr- und Vitalstoffe, um gesund zu bleiben. Sie benötigen Schutz vor altersbedingten Beschwerden wie zum Beispiel der Makuladegeneration, der häufigsten Ursache für Sehbehinderung und Erblindung im Alter. Wie sieht die Ernährung für gesunde Augen aus?

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Essen gegen den Krebs – ist das möglich?

In der ganzheitlichen Krebstherapie spielt die Ernährung eine zentrale Rolle. Sie ist aus drei Gründen wichtig. Mit „Wunderdiäten“ hat das nichts zu tun.
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Schutz für die Atemwege: 4 Gründe für Naturheilmittel.

Schutz für die Atemwege: 4 Gründe für Naturheilmittel

Der beste Schutz für Ihre Atemwege? Naturheilmittel einsetzen, die Nase, Rachen, Bronchien und Lunge schützen, die Abwehrkraft stärken und das Immunsystem modulieren. Naturheilmittel schützen aus vier Gründen.
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Im Paradies von Sepp Holzer_Naturpionier_www.gesundheitsjournalistin.ch

Sepp Holzer: im Paradies des Pioniers

Berühmt wurde Sepp Holzer, weil er in einer der kältesten Gegenden Österreichs ein Paradies voller Obst, Gemüse und wärmebedürftigen Pflanzen schuf – den ‹Krameterhof›. Ein Ort, an dem Kiwis, Zitronen und Weintrauben wachsen – ohne den Schutz von Gewächshäusern.
Wie er das geschafft hat, erzählt der Bergbauer und aussergewöhnliche Naturkenner in diesem Film. Ein rundum sehenswerter DOK! 

sppannender DOK-Krimi Thank you for calling Weiter zur Sendung (24:30 Min.)


Update: Seit 2009 leitet Sepp Holzers Sohn den Krameterhof. In diesem DOK begleitet Josef Holzer eine Gruppe von ausländischen Gäste durch das landwirtschaftlich genutzte Naturparadies.

sppannender DOK-Krimi Thank you for calling Weiter zur Sendung (30:44 Min., teilweise englisch mit deutschen Untertiteln).

 

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Coronapandemie: Die Natur konnte sich erholen

Coronapandemie. Plötzlich weniger Autofahrten, weniger Flüge, weniger Industrieabgase. Und zahlreiche Menschen, die plötzlich merken, dass ein Spaziergang in der Natur nicht langweilig sondern wohltuend ist. Und dass die Natur nicht nur in weit entfernten Ländern, sondern auch zu Hause wunderschön ist. Hier gelangen Sie zu Videos, die zeigen, wie sich die Natur während der Coronapandemie erholte:

Schweizer Fernsehen: Laute Touristen und  massenhaft Boote. Die Coronapandemie schenkte Thailands Ökosystem eine dringend benötigte Pause. Das Meer, seine Bewohner und die Korallen konnten sich endlich etwas erholen. Die Inselgruppe hat daraus gelernt: Weniger Touristen und eine begrenzte Anzahl Boote sollen die Natur Thailands in Zukunft besser schützen.

Bayerischer Rundfunk: So profitierten Pflanzen und Tiere während der Coronapandemie.

Welt-Nachrichtensender: So sauber waren Italiens Küsten und Gewässer schon lange nicht mehr.

 

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Woran erkennt man emotionale Reife? Video von Alain de Botton

Humor aus der School of Life

Der schweizerisch-britische Philosoph und Schriftsteller Alain de Botton beantwortet auf seinem Youtube-Kanal „The School of Life“ zeitlos aktuelle Fragen zum menschlichen Charakter.

Zum Beispiel diese:  5 Möglichkeiten, emotionale Unreife zu erkennen.

Humorvolle Anregungen

Alain de Botton ist keiner, der trocken referiert. Seine Bücher und Vorträge sind spannend, weise und humorvoll.

Das gilt auch für seine Kurzfilme, die unter schooloflife.com für jedermann frei zugänglich sind.

Aus einer neuen Perspektive denken

Ja, im Grunde wissen wir bereits einiges, was Alain de Botton in seinen kurzweiligen Filmen erzählt. Doch vieles haben wir schlicht vergessen. Oder noch gar nie aus der Perspektive betrachtet, zu der uns der originelle Denker einlädt.

In diesem Video spricht Alain de Botton über die „zwanzig Zeichen“ emotionaler Reife. Dazu viel Inspirierendes – zum Beispiel wie man es schafft, diese Erde „nicht als einen Ort wahrzunehmen, der von Idioten oder Monstern bevölkert ist“.

In diesem Video erläutert de Botton, an welchen Merkmalen man emotionale Unreife erkennt (englische Sprache).

Hier gelangen Sie zur Website von Alain de Botton.

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Winterzeit: Erkältung und Schnupfen können warten!

Winterzeit: Erkältung und Schnupfen können warten!

Viele Leute holen sich jeden Winter eine Erkältung oder zumindest einen Schnupfen. Doch es ist es ganz einfach, das Erkältungsrisiko zu senken und einen Schnupfen abzuwehren. Dank zwei Tipps aus Naturheilkunde und Ganzheitsmedizin.…mehr

Buchtipp Burgerstein Handbuch Nährstoffe: Ratgeber - alles über Vitamine und Vitalstoffe

Ein Kompass für den Vitalstoff-Dschungel

Was können Mikronährstoffe für unsere Gesundheit tun? Wie beeinflussen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe den menschlichen Körper? Diese und viele weitere Fragen beantwortet das herausragende Nachschlagewerk „Burgerstein Handbuch Nährstoffe“.…mehr

Fieber, eine potente Waffe gegen Viren

Fieber ist eine potente Waffe gegen Viren und Bakterien. Seine Hitze vernichtet die Krankheitserreger. Deshalb sollte man Fieber nie vorschnell senken. In der Ganzheitsmedizin werden künstlich erzeugtes Fieber und Hitze auch therapeutisch genutzt.
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Durchblick beim Honig, wie man den richtigen Honig wählt, www.gesundheitsjournalistin.ch

Schadstoffe im Honig: Bio-Honig schneidet am besten ab.

Schadstoffe im Honig? Das trifft auf viele Honige zu. Bio-Honig schneidet am besten ab. An diesen Merkmalen können Sie qualitativ hochwertigen Honig erkennen.…mehr

Trotz Angst und Trauer widerstandsfähiger werden - www.gesundheitsjournalistin.ch

Dr. Susan David: widerstandsfähig trotz Angst und Trauer

 

Wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen, beeinflusst Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen, Ihre Gesundheit, Ihren beruflichen Erfolg, kurz: das ganze Leben.
Die Harvard-Psychologin Susan David erklärt in diesem TED-Talk, wie Sie mit Angst, Trauer und anderen „negativen“ Gefühlen konstruktiv umgehen. Susan David leuchtet aus, warum Neugierde und Einfühlungsvermögen zur Steuerung von Gefühlen gerade in Krisenzeiten besonders wichtig sind.

sppannender DOK-Krimi Thank you for callingHier gelangen Sie zu Susan Davids TED-Talk in englischer Sprache. Die deutsche Übersetzung können sie am unteren Bildrand einblenden.

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Was bewirken Mobilfunkstrahlen im Körper? Ist 5G eine Gefahr für die Gesundheit? Das sagen unabhängige Forscher.

Mobilfunk: Beeinträchtigt 5G die Gesundheit?

Kann Mobilfunkstrahlung krank machen? Ist 5G eine Gefahr für die Gesundheit? Die Meinungen dazu klaffen auseinander.
Deshalb hilft nur eins: Fragen wir unabhängige Wissenschaftler. Forscher, die seit Jahrzehnten ohne finanzielle Unterstützung der Mobilfunkindustrie untersuchen, wie strahlende Handies, Smartphones, WLAN & Co. auf Mensch, Tier und Pflanzen einwirken.…mehr

Rezeptideen: Pflanzliche Proteine optimal nutzen

6 Top-Rezeptideen: Pflanzliche Proteine optimal nutzen

Kombiniert man pflanzliche Proteine geschickt, sind sie für den Körper besser verfügbar als tierische. Hier finden Sie sechs Top-Rezeptideen für die optimale Proteinzufuhr aus pflanzlichen Lebensmitteln.…mehr

Biokinematik: schmerzfrei ohne OP und Medikamente

Die meisten Beschwerden am Bewegungssystem könnten ohne OP und Medikamente kuriert werden, sagt der deutsche Arzt Walter Packi. Tatsächlich erzielt seine Biokinematik-Therapie seit Jahrzehten beeindruckende Erfolge bei chronischen Schmerzen und Beschwerden an Füssen, Händen, Knien, Hüften und Rücken. Sie ist allerdings nichts für Empfindsame!
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Der Mann, der Wüsten in Oasen verwandelt

Der Mann, der Wüsten in Oasen verwandelt

Als Kind stellten ihm die Eltern eine kleine, steinige Fläche an einem Steilhang zur Verfügung. „Klein-Sepp“ verwandelte das Land in eine Terrasse mit Erdbeeren, Obstbäumchen, Kräutern und Kürbissen. Heute verwandelt Sepp Holzer auf der ganzen Welt Wüsten in Oasen.…mehr

Die Psychologin Bärbel Wardetzki erklärt, wie Sie mit Kränkungen souveräner umgehen.

Mit Kränkungen gut umgehen

Das kann jedem passieren: Man wird ungerecht behandelt, unterschätzt oder übergangen. Jemand übersieht einen oder hört nicht zu. Ein Gefühl der Kränkung entsteht.
Die Psychologin Dr. Bärbel Wardetzki ist eine der profundesten Kennerinnen von Kränkungen im deutschen Sprachraum. Sie weiss, was Kränkungen mit uns machen und wie Menschen auf Kränkungen reagieren: sehr oft mit Aggression, Kontaktabbruch oder Rache!

In diesem Video erklärt die in München tätige Psychotherapeutin, wie Sie auf die nächste Kränkung souveräner reagieren.

Ein sensibles Thema – aber lebensnah, witzig und fundiert erläutert. Mit vielen konkreten Alltagsbeispielen.

sppannender DOK-Krimi Thank you for calling Hier geht’s zur Sendung (1h:23 Min.)

Bärbel Wardetzkis Homepage

Bücher von Bärbel Wardetzki

 

 

 

Therapien statt operieren Schmerzen an Knien, Hüfte, Rücken und Schultern ohne OP heilen

Spiraldynamik: Therapieren statt operieren

Wieder gesund ohne OP? Chronische Beschwerden und Schmerzen an Füssen, Knien, Hüften, Schultern oder dem Rücken lassen sich nicht selten mit innovativen Methoden lindern oder ganz kurieren. Therapieren statt operieren!  …mehr

Buchtipp Holzwunder Erwin Thoma www.gesundheitsjournalistin.ch

Erwin Thoma: Holzwunder

Erwin Thoma zählt zu den innovativsten Bau-Unternehmern der Welt. Er baut Häuser aus 100 Prozent Holz. Ohne Kunststoff-Dämmungen und giftige Klebstoffe. Stattdessen mit Massivholzwänden und Holzdübeln. Thomas Häuser sehen topmodern aus.  …mehr

Buchtipp Ultimate Confidence Selbstwertgefühl www.gesundheitsjournalistin.ch

Marisa Peer: Sucht und Selbstwert hängen zusammen

 

«Jedes Suchtverhalten geht mit einem mangelnden Selbstwertgefühl einher. Unabhängig davon, ob jemand zu viel isst, übermässig trinkt, exzessiv shoppt oder sexbesessen ist», sagt die bekannte britische Psychologin Marisa Peer.
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Hier geht es zu einem Video mit Marisa Peer.