Du möchtest natürlich gesund sein. Ganzheitliches Wissen hilft dir dabei.

 

Du möchtest natürlich gesund sein. Ohne Medikamente und unnötige OPs. Ganzheitliches Wissen kann dir helfen, gesund zu bleiben und bereits vorhandene Gesundheitsbeschwerden auf natürliche Weise zu lindern und zu heilen.

Entdecke …

• Wie Du chronische Erkrankungen lindern oder heilen kannst. Zum Beispiel den Typ-2-Diabetes.

• Wie Du dein Bewegungssystem ohne OP und Medikamente schmerzfrei  hältst – beispielsweise mit Biokinematik-Therapie oder Spiraldynamik.

• Wie Du dir mit Ernährungstherapie selber hilfst.

• Wie Du Entspannungsmöglichkeiten nutzt, um gesund zu bleiben – beispielsweise An-Mo-Massage, Trager oder Watsu.

• Wie Du deine Beziehungen zu anderen Menschen optimierst – unter anderem durch gutes Zuhören. Oder indem Du Konflikte als vitaminreiche Wachstumsnahrung betrachtest. 

• Wie Du dein eigenes Wissen vom Heilen mit Hilfe handverlesener Fernsehsendungen, Youtube-Videos und Buchtipps immer mehr vertiefen kannst.

Alles Gute für Dich!
Bleib gesund oder werde gesund.

Petra Horat
dipl. Naturärztin NVS
Journalistin für Ganzheitsmedizin

*

AKTUELLE THEMEN

 

Ernährungswissen: Wieviel Protein brauche ich wirklich?

Viele gesundheitsbewusste Menschen sind unsicher, wenn es um die Zufuhr von Protein geht. Du solltest schon wissen, wieviel Protein dein Körper benötigt. Weil zu viel und zu wenig Protein dem Körper auf Dauer schaden. Diese 6 Erkenntnisse helfen dir, Proteine optimal zu dosieren. Mehr…

*

 

Die Sucht nach Essen besiegen

Du isst öfters zu viel Süßes, Salziges oder Fettiges, weil Du frustriert, traurig oder gelangweilt bist? Das Essen aus emotionalen Gründen ist weit verbreitet. Diese 3 Tricks können dir helfen, die Sucht nach Essen zu besiegen.

*

 

Ernährung für gesunde Augen

Deine Augen müssen gut mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt sein, damit sie ein Leben lang gesund bleiben. Hier erfährst Du, welche Nähr- und Vitalstoffe deine Augen  benötigen (aktueller Stand der Forschung). Mehr…

*

 

Tinnitus? An Leber, Niere und Ernährung denken.

Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM beobachtet, dass Tinnitus häufig mit einer Störung der Leber- oder Nierenenergie zusammenhängt. Sie empfiehlt bestimmte Verhaltensmassnahmen und Lebensmittel, die einen Tinnitus heilend beeinflussen können. Daneben gibt es weitere interessante Faktoren, vorab Emotionen, die entscheidend für das Handling eines Tinnitus sind. Mehr …

*

 

Ganzheitliches Wissen: Kennst Du deinen bioelektrischen Körper?

Menschen, Tiere, Pflanzen, Erde und Sonne? Alle bioelektrische Pünktchen in einem Universum aus elektromagnetischer Energie. Dein Körper? Ein bioelektrisches Meisterwerk: Jede der 80 Billionen Zellen in deinem Körper ist mit spannungsabhängigen Ionenkanälen ausgestattet. Das hat tiefgreifende Auswirkungen auf deine Gesundheit! Hier erfährst Du das Wesentliche über deinen bioelektrischen Körper… Zum Beitrag (PDF)

*

 

Du möchtest auch im Alter natürlich gesund sein: So hilft die ayurvedische Medizin gegen Demenz

Die Therapiemöglichkeiten der ayurvedischen Medizin bei Demenz  sind im westlichen Gesundheitssystem weitgehend unbekannt. Dabei hat der Ayurveda die Erkrankung der Demenz bereits vor 3000 Jahren im Medizinalklassiker Charaka Samhita beschrieben. Sie setzt auf Ordnungstherapie, hirn- und nervenstärkende Hilfsmittel und natürliche Arzneien, die über die Nase direkt ins Gehirn gelangen. Zum Beitrag (PDF)

*

 

Wohlgefühl rund ums Jahr: ayurvedische Selbstmassagen

Ayurvedische Ölmassagen entspannen die Muskulatur, beruhigen die Nerven, stärken die Abwehrkraft und sind gut für Knochen, Gelenke, Augen, Ohren und Zähne. Zum Beitrag (PDF)

*

 

Gesunde Füsse, gesunder Körper

Viele Menschen haben bereits in jungen Jahren Senkfüsse, Plattfüsse oder Knickfüsse. Im Alter kommt  bei vielen ein Hallux valgus oder Spreizfuss hinzu. Solche Beschwerden kann man sich ersparen! Gewusst wie, kannst Du deine Füsse ein Leben lang so gesund halten, dass sie dich mühelos durch die Welt bewegen. Zum Beitrag (PDF)

*

Hier clicken für mehr Ganzheitsmedizin von gesundheitsjournalistin.ch

*

Hier clicken für mehr Heilwissen zu Körper & Geist von gesundheitsjournalistin.ch