Fit mit Gabi Fastner

Bequem zu Hause trainieren mit Fitnesstrainerin

Sie strahlt Natürlichkeit, Sonne und Wärme aus. Vor allem aber ist Gabi Fastner eine hochkompetente Fitnesslehrerin und einfühlsame Lehrerin. Ihr Youtube-Kanal „Home fit“ motiviert Hunderttausende, sich regelmässig zu bewegen. Ohne einen Schritt aus dem Haus zu tun!  Langweilig wird es mit Gabi Fastner garantiert nicht: Ihr Kanal enthält über 3700 Videos, die alle erdenklichen Bedürfnisse und Wünsche erfüllen. Für all jene, die gerne zu Hause trainieren, ohne sich zu überanstrengen oder zu verletzen.

Essen nach TCM – einfach erklärt

Essen nach TCM - einfach und kompetent erklärt

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Ernährung nach TCM – einfach und kompetent erklärt?
Das findet man auf dem Youtube-Kanal von Katharina Ziegelbauer.
Die Ernährungsberaterin vermittelt wertvolles Wissen und zahlreiche tolle  Alltagstipps, um sich besser zu ernähren. Dazu kommen jede Menge Antworten auf wichtige Gesundheitsfragen.

Der Wienerin gelang es Anfang dreissig, ihre langjährige Neurodermitis mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM zu heilen. Das begeisterte sie so, dass sie beruflich umsattelte. Und eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach TCM absolvierte.

Seither hat Katharina Zielgelbauer Tausenden Menschen mit unterschiedlichsten Gesundheitsbeschwerden geholfen. Neben der fachlichen Kompetenz überzeugt die österreichische Ernährungsexpertin durch Authentizität und eine erfrischende Natürlichkeit.

Ein paar Kostproben aus Katharinas Videos…

Was deine Augen nach TCM über dich verratenalso zum Beispiel Tränensäcke, gerötete und trockene Augen.

Was kann man nach TCM gegen chronische Kopfschmerzen tun?

Was bedeutet es, dass ich selten Durst habe? 

Bücher von Katharina Ziegelbauer.

Katharina Ziegelbauers Website.

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Heilen ohne Medikamente: die ‹Ernährungs-Docs›

Die Fernseh-Sendung ‹Ernährungs-Docs› stellt Menschen vor, die unter chronischen Gesundheitsbeschwerden leiden – z.B. Allergie, Diabetes, Rheuma, Migräne usw.usf.
In der Hausboot-Praxis der Hamburger “Ernährungs-Docs” erfahren die Betroffenen, wie sie ihre Ernährung selber optimieren können. Und dann setzen die Patient*innen das Gelernte im Alltag um, begleitet von einem Kamerateam.
Was bringt das Ernährungs-Experiment? Tatsächlich gelingt es den meisten, ihre Beschwerden zu lindern oder gar zu kurieren. Wie das möglich ist, erfahren Sie in der interessanten und sehr informativen Sendung des NDR.

sppannender DOK-Krimi Thank you for calling Hier geht’s zu den Sendungen der ‹Ernährungs-Docs›.

Hier geht’s zu den Rezepten der ‹Ernährungs-Docs›.

Hier finden Sie eine Liste häufiger Gesundheitsbeschwerden, die auf eine Ernährungsanpassung besonders gut ansprechen.

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Eine Stadt nimmt ab

Abmarsch morgens um 7 Uhr morgens. Hausarzt Carlos Piñeiro geht jeden Tag höchstpersönlich mit seinen Patienten auf einen Fussmarsch. Bis 40 Teilnehmer sind dabei, unter ihnen Übergewichtige und Diabetiker. Nach 45 Minuten sind alle zurück und fühlen sich pudelwohl.
Am Anfang galt Carlos Pineiro als Verrückter. Inzwischen hat er die Kleinstadt Narón im Nordwesten Spaniens in Bewegung gebracht: Fast 4000 Menschen – Junge und Alte – gehen täglich in Scharen marschieren. In einem Land, in dem jeder zweite Erwachsene übergewichtig ist…
Pineiros Ziel: Noch mehr Einwohner auf  Trab zubringen, um gemeinsam Bluthochdruck, Herzinfarkte, Diabetes, Schlaganfall und Gelenkprobleme zu bekämpfen.

sppannender DOK-Krimi Thank you for calling Weiter zur Sendung der ARD (Dauer: 6:08 Min.)

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Gesund durch Fasten

Hand hält frisch gepressten Tomatensaft- www.gesundheitsjournalistin.ch

Wie kommt es, dass Fasten oft bei Kopfweh, Rheuma, Stoffwechselstörungen und zahlreichen weiteren Gesundheitsbeschwerden helfen kann? Warum fügt Fasten Krebszellen Schaden zu? Und weshalb ist es wichtig, nicht nach ‹Schema X› sondern auf individuelle Weise zu fasten?
Diese und viele weitere interessante Fragen rund ums Fasten beantwortet die ZDF-Sendung ‹Gesund durch Fasten›. Das Fernsehteam hat Patienten und Ärzte befragt, die Nahrungsverzicht als Medizin einsetzen.

sppannender DOK-Krimi Thank you for calling Weiter zur Sendung “Gesund durch Fasten” (43 Min.)

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Krank durch Insulin

Insulin wird Typ-2-Diabetikern nur deshalb so häufig verschrieben, weil viele daran verdienen – auf Kosten der Patienten. Zu diesem Schluss kommt die NDR-Sendung ‹Visite› vom 22. Januar 2019.
Der Bericht macht nachdenklich und regt dazu an, tiefer über eine Krankheit nachzudenken, die in der Schweiz über 400’000 und in Deutschland über 6 Millionen Menschen betrifft.

sppannender DOK-Krimi Thank you for calling Weiter zur Sendung “Krank durch Insulin” (6:04 Min.)

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Fit mit den ‹Bewegungs-Docs›

Sich mit Bewegung aus den eigenen Beschwerden heraustrainieren? Erkrankungen lindern, indem man sich einfach ‹nur› bewegt? Zum Beispiel bei Asthma, Bluthochdruck, Diabetes, Fatigue, Herzschwäche oder chronischen Kopfschmerzen? Dass das tatsächlich funktioniert, zeigt die NDR-Serie der ‹Bewegungs-Docs.›

sppannender DOK-Krimi Thank you for calling Weiter zu den Sendungen der “Bewegungs-Docs”.

Hier finden Sie Tipps der Bewegungs-Docs zu verschiedenen Gesundheitsbeschwerden.

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Vitamin D – was stimmt nun?

Vitamin D hilft dem Immunsystem

Über Vitamin D kursieren viele Gerüchte. Die deutsche Ernährungsmedizinerin Petra Bracht räumt in einem Youtube-Video mit den sieben häufigsten Mythen rund um das „Supervitamin“ auf.
Wie kann man durch die Nahrung ausreichend Vitamin D bekommen? Wie viel Vitamin D benötigt ein 60 Kilo schwerer Mensch? Reicht ein Winterspaziergang, um die Haut zur Bildung von Vitamin D anzuregen? Können wir über den Winter genug Vitamin D speichern?
Diese und weitere Fragen werden in diesem Video von Dr. med. Petra Bracht auf leicht verständliche Weise beantwortet (Dauer: 7:55 Min.)

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“Wir müssen diese Pandemie tiefer verstehen”

Dr. Rüdiger Krech über den tieferen Sinne der Corona-Pandemie

„Wenn wir die Covid-19-Pandemie nicht von Grund auf verstehen, wird es bald eine nächste Pandemie geben, die wahrscheinlich grösser und schwieriger sein wird als die derzeitige“, sagt Dr. Rüdiger Krech, Direktor für Gesundheitsförderung bei der WHO. Was tun? Rüdiger Krech hat ein Rezept. Jeder kann es anwenden und es hilft allen.…mehr

Covid-19: Soll ich mein Kind impfen lassen?

Dr Maria Hubmer Mogg erklärt, warum Covid-19-Impfungen für Kinder nicht sinnvoll sind.png

Die Ärztin Dr. med. Maria Hubmer-Mogg, Gründerin der weltweit vernetzten Organisation wirzeigenunsergesicht.org, erklärt, warum Nebenwirkungen der Covid-19-Empfindungen oft nicht gemeldet werden, warum viele Ärzte wegschauen und warum die Impfung Kindern und Jugendlichen nichts bringt, ausser möglichen Langzeitschäden.

Dauer der Sendung: 53:12 Min. Zum Video. 
Quelle: Nachrichtensender auf1

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Mobilfunk-Krimi: Thank you for calling

Mobilfunk-Krimi Thank you for calling

Der Mobilfunk-Krimi Thank you for calling ist spannend, informativ und wahr. Er spielt in den Kulissen der internationalen Mobilfunk-Szene.
Sein Plot? Der deutsche Regisseur und Filmemacher Klaus Scheidsteger (im Bild) besucht sechs führende Mobilfunkforscher. Unter ihnen den US-amerikanischen Wissenschaftler Dr. George Carlo. Dr. Carlo hat vom internationalen Verband der Mobilfunkindustrie den größten Forschungsauftrag aller Zeiten erhalten: Er soll beweisen, dass Handystrahlung unschädlich sei.
Doch es kommt ganz anders. George Carlo entdeckt bei seinen Forschungsarbeiten, dass Handystrahlen zellschädigend sind. Beherzt teilt er die gewonnen Erkenntnisse dem milliardenschweren Auftragsgeber mit. Das kommt ihm teuer zu stehen und führt zum teuersten Gerichtsprozess aller Zeiten.

Hier geht’s zum Trailer.


Ansonsten ist der DOK als DVD (englisch mit deutschen Untertiteln) beim EMU-Verlag und bei Diagnose: Funk erhältlich.

Das Buch zum Film mit vielen zusätzlichen Insider-Infos gibt’s online im Buchhandel.

Last but not least: Regisseur Klaus Scheidsteger berichtet, was seit Ausstrahlung seines Films “Thank you for calling” geschehen ist.

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