Neulich im Netz. Ich möchte den Film «Bohemian Rhapsody» streamen. Bloss, wo immer ich mich einlogge, blockiert der Computer die Zahlung mit (gültiger) Kreditkarte. Amazon, Apple TV, Google Play und wie sie alle heissen. Überall bleiben die elektronischen Pforten verschlossen.
Aufgeben??? Nope.
Geduldig forsche ich weiter. Und werde schliesslich mit der Landung auf einer englischsprachigen Streaming-Plattform belohnt, die den gesuchten Film sogar gratis zeigt.
NIE AUFGEBEN. Das ist enorm wichtig.
In kleinen Alltagsdingen, aber auch um lebenslang wohl in seiner Haut zu bleiben.
Früher hielt ich es für entscheidend, den «perfekten» Arzt oder Therapeuten, die besten Vitalstoffe und Arzneien, die ultimative Therapie oder Ernährungsweise zu finden. So las, schrieb und testete ich mich beruflich über 25 Jahre lang durch die Welt der Gesundheit und Medizin.
Heute weiss ich: Geistige, emotionale und körperliche Gesundheit hängt in erster Linie mit der Bereitschaft zusammen, innerlich zu wachsen. Sich selbstheilend zu verändern.
Ein Leben lang an sich zu arbeiten, um das eigene Glück und dasjenige anderer Menschen zu mehren. Das aber geht nur, wenn man destruktive Eigenschaften durch aufbauende ersetzt.
Zum Beispiel Egoismus durch Weisheit.
Kritiksucht durch konstruktive Intelligenz.
Desinteresse und Gleichgültigkeit durch Lebensfreude.
Mutlosigkeit durch Kreativität und Willenskraft.
Die beiden letztgenannten Eigenschaften verkörperte Freddie Mercury besonders eindrücklich (gratis Filmtipp «Bohemian Rhapsody» :)).
Der geniale Sänger erkrankte zwar an AIDS, doch er blieb ein wahrer Sieger: Trotz massivem Leiden weigerte er sich bis ans Ende seines Lebens, in Resignation oder Selbstmitleid zu versinken.
Bleiben Sie gesund und mutig.
Petra Horat
Journalistin für integrative Medizin
*
*
AKTUELL
Mood Food: So steuert der Darm unser Wohlbefinden
Die Fernbeziehung zwischen Darm und Gehirn wurde in den letzten Jahren sehr intensiv erforscht. Als Folge davon werden die Erkenntnisse der “nutritional psychiatry” – alias “Ernährungspsychiatrie” – langsam ernster genommen. So rät zum Beispiel die Ärztin und Psychiaterin Dr. Uma Naidoo: “Machen Sie einen grossen Bogen um viele Nahrungsmittel im Supermarkt!” Zum Beitrag
*
Warum machen Naturheilmittel zum Schutz gegen das SARS-CoV-2-Virus Sinn? Und welche Naturarzneien denn? Zum Beitrag.
*
„Wenn wir die Covid-19-Pandemie nicht von Grund auf verstehen, wird es bald eine nächste Pandemie geben, die wahrscheinlich grösser und schwieriger sein wird als die derzeitige“, sagt Dr. Rüdiger Krech, Direktor für Gesundheitsförderung bei der WHO. Was tun?
Rüdiger Krech hat ein Rezept, das allen hilft. Zum Beitrag.
*
Wie kann ich meinen Blutdruck auf natürliche Weise senken und das Blut gut fliessfähig halten? Zum Beitrag
*
Die beiden in Deutschland tätigen TCM-Spezialisten Qi Zuo und Zening Wang erklären im Gespräch, warum eine TCM-Arznei der Schlüssel zum Erfolg in Chinas Covid-19-Krise war. Weshalb der Erfolg der TCM im Westen unbeachtet blieb und warum Chinas Regierung trotzdem aufs Impfen setzt. Zum Beitrag.
*
Viele Menschen suchen vergeblich nach einem Zuhause, in dem ihre Gesundheitsbeschwerden abklingen. Diesen Notstand erkennen immer mehr Bauherren und Architekten. Und bauen Häuser, die rundum gesund sind. Was unterscheidet diese Häuser von gewöhnlichen?
Zum Beitrag.
*
Die beiden führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann sagen im Gespräch mit gesundheitsjournalistin.ch, wie uns Nahrung heilen kann. Und warum sich die meisten Menschen krank essen… Zum Beitrag.
*
Agrarforscher kennen das Eintrittsticket in eine Bio-Welt, die gesunde Lebensmittel hervorbringt. Eine Welt, die alle satt macht. Wie sieht dieses Ticket aus? Zum Beitrag.
*
Mehr als 3000 Jahre Erfahrung und ein enormes Gesundheits-Wissen. So lautet der “Steckbrief” der ayurvedischen Medizin. Doch was raten uns weltweit führende Ayurveda-Experten in Bezug auf das SARS-CoV-2-Virus? Demnächst bei gesundheitsjournalistin.ch
*
*
*
*
*
*
VORBEUGEN
Die Ärztin Dr. med. Maria Hubmer-Mogg, Gründerin der weltweit vernetzten Organisation wirzeigenunsergesicht.org, erklärt in diesem Video, warum Covid-Impfungen für Kinder und Jugendliche Risiken bergen.
*
Die Ernährungsberaterin Katharina Ziegelbauer produziert beachtenswerte Youtube-Videos. Darin informiert die Wienerin einfach und sehr kompetent über eine gesündere Ernährung nach TCM.
*
Therapieren statt operieren? Eine OP an Füssen, Knien, Hüften, Rücken und Schultern lässt sich häufig hinauszögern oder sogar umgehen.
*
Eine professionelle Ernährungstherapie kann bei vielen gesundheitlichen Beschwerden helfen. Warum Ernährungsmedizin funktioniert. Zum Beitrag.
*
Die Natur ist der erweiterte Körper des Menschen. Ist sie krank, ergeht es dem Menschen ebenso.
Die Sendung «NETZ NATUR» des Schweizer Fernsehens zeigt Pioniere einer anderen Landwirtschaft, die die Natur als Vorbild nehmen. Und die mit innovativen Lösungen pestizidfreie, wertvolle Lebensmittel produzieren.
*
Der österreichische Bergbauer Sepp Holzer verwandelt Wüsten in essbare Landschaften. Sein überragendes Naturverständnis und seine genialen Landbau-Methoden finden weltweit Bewunderer.
*