Gesund ohne Medikamente. Dank hilfreichem Hintergrundwissen.

Trotz meiner naturwissenschaftlicher Ausbildung und bald 30 Jahren als Gesundheitsjournalistin bin ich zum Glück kein “Betonkopf” geworden. Im Gegenteil: Ich finde es notwendig, tradierte Erkenntnisse zu hinterfragen. Den Blick schön breit schweifen zu lassen! Das Meccano der Gesundheit ist zu subtil und zu komplex, um es rational abschliessend zu erklären.

Ausserdem habe ich bereits als Kind erfahren, dass natürliche Arzneien in Form von Heilpflanzen, Wärme, Wickeln und Ruhe viele Beschwerden kurieren können. Dass ein gelähmter Fussnerv durch das Gehen im warmen Sand plötzlich zum Leben erwacht. Und dass man sogar aufgrund eines verzweifelten Gebets von einer Minute auf die andere von einer qualvollen Gesundheitsstörung befreit werden kann.

Ein Glück auch, dass meine Mutter uns sechs Kindern über 80 Jahre lang Qualitäten vorlebte, die für die körperliche und geistige Gesundheit wichtig sind: Achtsamkeit, Geduld, die Fähigkeit zur Mässigung, eine liebevolle Einstellung gegenüber sich und anderen, Willenskraft, unabhängiges Denken und grenzenlose Lernbereitschaft.

Dass meine Mum einen vertrauensvollen Draht zur geistigen Welt besass, hat mich ebenfalls beeindruckt. Sie pflegte sich bei besonders harzigen Problemen an ihre «unsichtbaren Helfer» zu wenden. Worauf die Familie in ungezählten Situationen erlebte, dass sich aus dem Nichts eine Lösung für «unlösbare Probleme» einstellte.

Meine Mutter war in vielerlei Hinsicht ein Thermostat. Also jemand, der nicht nur die Temperatur fühlt, sondern diese aktiv beeinflusst.

Thermostat-Qualitäten wünsche ich auch Ihnen, damit Sie auf Ihrer Reise durchs Leben fortlaufend Gesundheit, Heilung und Glück erschaffen.

Petra Horat
Journalistin für integrative Medizin

AKTUELL

Wohlgefühl im Winter: ayurvedische Selbstmassagen

Ayurvedische Ölmassagen entspannen die Muskulatur, beruhigen die Nerven, stärken die Abwehrkraft und sind gut für Knochen, Gelenke, Augen, Ohren und Zähne. Der Winter ist die ideale Jahreszeit, um sich dank ayurvedischen Selbstmassagen spürbar besser zu fühlen. Zum Beitrag.

Der Strom in uns: Was wir über unseren bioelektrischen Körper wissen sollten

Ohne Elektrizität kein Leben. Der Mensch, die Tiere und Pflanzen, Himmel, Wasser, Erde und Sonne? Allesamt bioelektrische Pünktchen in einem gigantischen Universum aus elektromagnetischer Energie.
Elektrizität bis in die winzigsten Details der Schöpfung: So ist beispielsweise jede unserer rund 80 Billionen Körperzellen mit spannungsabhängigen Ionenkanälen ausgerüstet. Deren ungestörtes Funktionieren ist für die Gesundheit sehr wichtig. Erfahren Sie mehr darüber, wie komplex und sensibel unser Körper auf Elektrizität reagiert.

Mood Food: So steuert der Darm das Wohlbefinden

Die Fernbeziehung zwischen Darm und Gehirn wurde in den letzten Jahren sehr intensiv erforscht. Als Folge setzen sich die Erkenntnisse der “nutritional psychiatry” oder “Ernährungspsychiatrie” allmählich durch. Zumindest in den USA hat sich die Berufsgattung des “Ernährungspsychiaters” etabliert. Für die in Massachusetts amerikanische Ärztin und Psychiaterin Dr. Uma Naidoo beispielsweise ist es unerlässlich, dass jeder Patient an seiner Ernährungsweise arbeitet.
Einer von Uma Naidoos vielen nützlichen Tipps? “Machen Sie einen grossen Bogen um industriell verarbeitete Nahrungsmittel!” Zum Beitrag

Die besten Naturheilmittel im Winter

Viele der Naturheilmittel, die ich 2020 in einem Blog zum Thema Covid-19 vorstellte, können uns auch in “ganz normalen” Zeiten vor Erkältungskrankheiten schützen.
Erst kürzlich gelang es mir zum Beispiel, eine Bronchitis mit Hilfe von Lysovir zu besiegen. Seit der Covid-Zeit ist dieses Naturheilmittel fester Bestandteil meiner Hausapotheke. Es hat bereits vielen Freunden und Bekannten geholfen. Zum Beitrag.

Natürliche Blutverdünner

Wie kann ich meinen Blutdruck auf natürliche Weise senken und das Blut gut fliessfähig halten? Zum Beitrag

Wie gesund ist mein Zuhause?

Viele Menschen suchen vergeblich nach einem Zuhause, in dem ihre Gesundheitsbeschwerden abklingen. Diesen Notstand erkennen immer mehr Bauherren und Architekten. Und bauen Häuser, die rundum gesund sind. Was unterscheidet diese Häuser von gewöhnlichen?
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