Kraftfutter für die Augen
Welche Nähr- und Vitalstoffe brauchen eigentlich unsere Augen? Das fragte ich mich, als eine Bekannte mit schlechten Essgewohnheiten an Macula-Degeneration erkrankte. Die MD ist die häufigste Ursache für eine Einschränkung der Sehfähigkeit im Alter.
Meine Recherche zeigt: Eine kluge Ernährung ist für die Augen sehr wichtig. Alle Strukturen des Auges brauchen Mikronährstoffe, um sich vor Alterungsprozessen und Erkrankung zu schützen… mehr.
Wie gesund ist mein Zuhause?
Gifte und Schadstoffe in den eigenen vier Wänden wünscht sich keiner. Trotzdem wächst die Zahl derjenigen, die unter gebäudebedingten Beschwerden leiden. Baupioniere halten mit innovativen, wohngesunden Häusern dagegen.…mehr
„Die meisten Menschen essen sich krank“
Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann gehören zu Deutschlands führenden Ernährungsexperten. Im Gespräch mit gesundheitsjournalistin.ch erklären sie, warum sich die meisten Menschen krank essen. Und wie uns Nahrung heilt.…mehr
Mobilfunk: Beeinträchtigt 5G die Gesundheit?
Kann Mobilfunkstrahlung krank machen? Ist 5G eine Gefahr für die Gesundheit? Die Meinungen dazu klaffen auseinander.
Deshalb hilft nur eins: Fragen wir unabhängige Wissenschaftler. Forscher, die seit Jahrzehnten ohne finanzielle Unterstützung der Mobilfunkindustrie untersuchen, wie strahlende Handies, Smartphones, WLAN & Co. auf Mensch, Tier und Pflanzen einwirken.…mehr
Essen gegen den Krebs – ist das möglich?
Die Erfahrungen der integrativen Medizin zeigen, dass die Ernährung bei einer Krebserkrankung zentral wichtig ist. Mit einer „Wunderdiät“ hat das aber nichts zu tun……mehr
Schutz für die Atemwege: Vier Gründe für Naturheilmittel
Die beste Empfehlung für den Winter? Die Abwehrkraft stärken. Das gelingt mit gesunder Ernährung, körperlicher Bewegung, genug Sonnenlicht und viel Schlaf. Darüber hinaus können Sie Atemwegserkrankungen mit Hilfe von Naturheilmitteln abwehren. Dazu zählt auch der Schutz vor dem SARS-CoV-2-Virus.…mehr
Bio-Lebensmittel statt Pestizide
Bio-Lebensmittel statt Pestizide für alle? Ein weltfremder Traum? Oder doch eine realistische Perspektive?
Mit grosser Wahrscheinlichkeit letzteres. Führende Agrarforscher kennen das Eintrittsticket in eine Bio-Welt, die alle satt macht. …mehr
Die Erkältung kann warten!
Viele Leute holen sich jeden Winter eine Erkältung. Dabei ist es einfach, das Erkältungsrisiko zu senken. …mehr
Fieber, eine potente Waffe gegen Viren
Warum ist Fieber eine machtvolle Waffe gegen Viren und Bakterien? …mehr
Durchblick beim Honig
Wie gesund und rein ist eigentlich „naturbelassener Honig“? Die Recherche zeigt: Weder um die Gesundheit der Honigbiene noch des begehrten Honigs sieht es wirklich gut aus. Doch eine angemessene Einkaufswahl kann beides positiv beeinflussen. Zum Beitrag.
Die TCM-Arznei, die Covid-19 besiegte
Eine TCM-Kräuterarznei war Chinas Schlüssel zum Erfolg in der Covid-19-Pandemie. Das sagen die beiden in Deutschland tätigen TCM-Spezialisten Zening Wang und Qi Zuo. Ihr Buch „Traditionelle Chinesische Medizin – Chinas erfolgreicher Weg raus aus der Covid-19 Krise“ vermittelt Hintergründe, die im Westen weitgehend unbekannt sind.…mehr
Therapieren statt operieren
Wieder gesund ohne OP? Chronische Beschwerden und Schmerzen an Füssen, Knien, Hüften, Schultern oder dem Rücken lassen sich nicht selten mit innovativen Methoden lindern oder ganz kurieren. Therapieren statt operieren! …mehr
Plastik im Körper, Plastik im Blut? Nein danke.
Chemikalien aus Plastik im Blut und Mikroplastik im menschlichen Stuhl sind Alltag geworden. Was kann ich selber tun, um den Plastikmüll in der Umwelt und im eigenen Körper zu reduzieren? Bewährte Plastik-Alternativen für zu Hause. …mehr
PET-Flaschen sondern Plastik ab
PET-Flaschen können Mikroplastik-Partikel abgeben. Das haben deutsche Forster bewiesen, zum Beispiel die Lebensmittelchemikerin Darena Schymanski von der Uni Münster. Ihre Untersuchungen mit Raman-Mikrospektroskopie belegen, dass aus der Verpackung und dem Deckel von PET-Flaschen winzige Kunststoff-Teilchen herausgelöst werden und ins Wasser gelangen. Mehrweg-PET-Flaschen enthielten bis 200 Teilchen pro Liter. 80 Prozent der Partikel waren unter 20 millionstel Meter klein.
Plastik auch im Tee- und Kaffeewasser
Ein Fernsehteam des ARD hat vier Wasserkocher aus Plastik zum Test ins Labor geschickt. Mehrmals wird das Wasser in den Geräten auf Siedetemperatur erhitzt und danach untersucht. Das Ergebnis: Bei allen Wasserkochern haben sich bedenklich viele Plastikartikel gelöst, pro Milliliter Wasser teilweise bis 30’000 Partikel. Dennoch gibt es keinerlei gesetzliche Grenzwerte für Mikroplastik. Der Berliner Öko-Toxikologe Werner Kloas sagt dazu: «Mikroplastik gab’s in der Natur noch nie. Wir müssen uns schon ein wenig Sorgen machen! Je kleiner die Partikel sind, umso höher ist das Gefährdungspotential.» Eine sinnvolle Alternative zum Kunstoff-Kocher sind Kocher aus Edelstahl.
Hier geht’s zur Sendung der ARD. Dauer: 7: 37 Min.
Milch aus dem Glas
Zum Glück gibt’s das noch im „Plastzozän“: ganz normale Glasflaschen mit Schraubdeckel!
Zum Beispiel für den Einkauf von Milch direkt ab Bauernhof. Hier kann man die Milch noch mit dem Glas einkaufen:
Bio-Bauernhöfe in der Schweiz unter www.knosephof.ch.
Deutschland: Biohöfe.
Keine Milchflasche im Vorrat? Auch kein Problem. Gläserne Milchflaschen mit Schraubdeckel kann man zum Beispiel hier kaufen oder auch online bestellen: Bauernhof Wirz-Seeweid, Seeweid 6, CH-8634 Hombrechtikon, Tel. +41 (0)55 264 20 74, E-Mail info@wirz-seeweid.ch
BUCHTIPP: ‹Plastik im Blut›