Klartext Ernährung: Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

Klartext Ernährung Wie Nahrung heilt

Dem neuen Gesundheits-Ratgeber «Klartext Ernährung» liegt eine wichtige Erkenntnis zugrunde: «Eine Mehrheit der Bevölkerung isst sich krank».
Das sagen die Autoren Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann. Und zeigen uns, wie Lebensmittel vorbeugen und heilen.…mehr

Ein Kompass für den Vitalstoff-Dschungel

Buchtipp Burgerstein Handbuch Nährstoffe: Ratgeber - alles über Vitamine und Vitalstoffe

Was können Mikronährstoffe für unsere Gesundheit tun? Wie beeinflussen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe den menschlichen Körper? Diese und viele weitere Fragen beantwortet das herausragende Nachschlagewerk “Burgerstein Handbuch Nährstoffe“.…mehr

Was Nahrung im Körper bewirkt

Das Praxisbuch ‹Nahrungsmittel und Chinesische Medizin›  beschreibt rund 200 Nahrungsmittel und ihre energetischen Wirkungen auf den menschlichen Körper. Ob Apfel, Spargel, Tomate, Kuhmilch, Rindfleisch oder Weizen: Die vielfältigen Wirkungen jedes Lebensmittels  werden ausführlich aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin beschrieben.…mehr

Die geheimnisvolle Welt der Mitochondrien

www.gesundheitsjournalistin.ch: So geben uns die Mitochondrien Energie

Die Mitochondrien sind eine Art Solaranalage oder Wärme-Pumpe des menschlichen Körperhauses: Sie schenken uns die Energie, die wir benötigen, um zu denken, zu reden, zu schreiben, zu arbeiten. Kurz: um physisch zu leben.
Kein Wunder sind die winzigen Energiezentralen für unsere Gesundheit enorm wichtig. Der deutsche Arzt Dr. med. Bodo Kuklinski nutzt seine Mitochondrien-Erkenntnisse im Praxisalltag: Er wendet therapeutische Massnahmen an, die …mehr

Plastik im Blut

gesundheitsjournalistin.ch Buch über Plastik im Körper

Weisst Du, dass die meisten Menschen Chemikalien aus Plastik und Mikroplastik-Teilchen im Körper haben?
Plastik ist ein grosses Öko-Problem und eine Herausforderung für die Gesundheit von Mensch und Tier.
Die Baubiologin Heike Schröder beschreibt in ihrem Buch ‹Plastik im Blut›, wie Plastik in unseren Körper gelangt, was die …mehr

Wie wirken frische Säfte? Erkenntnisse eines Pioniers

Fast 70 Jahre lang der amerikanische Arzt Norman Walker die Wirkung roher Obst- und Gemüsesäfte auf die Gesundheit erforscht. In seiner Praxis erzielte er mit Rohkostsäften erstaunliche Heilerfolge bei den unterschiedlichsten Beschwerden seiner Patient*innen. …mehr

Das Gedächtnis trainieren

Seit der Lektüre dieses Buchs der Gedächtnis-Weltmeisterin Christiane Stenger gehe ich ohne Memozettel einkaufen. Wie ich das schaffe, ohne die Hälfte zu vergessen? Ganz einfach: Ich verteile die zu kaufenden Artikel in meiner Vorstellung über …mehr

Spannend, witzig, wundersam

Viele Gesundheitsbücher lesen sich eher trocken, doch für das Buch ‹Wie Wunder möglich werden› ist das nicht der Fall. Der deutsche Arzt Prof. Dr. med. Günter Gunia erzählt darin seinen abenteuerlichen Weg vom westlich-schulmedizinisch orientierten Landarzt zum Professor für Chinesische Medizin.

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Die Sehkraft natürlich stärken

Der Däne Leo Angart war sechsundzwanzig Jahre lang Brillenträger, bis es ihm gelang, sich ohne chirurgischen Eingriff von jeder Sehhilfe zu befreien. Dazu entwickelte er bestimmte Sehübungen, die er einige Monate lang intensiv praktizierte. In seinem Buch «Vergiss Deine Brille!» …mehr

Westliche Heilpflanzen, östliche Weisheit

Ein nützlicher Ratgeber für das Behandeln gesundheitlicher Beschwerden ist das Praxisbuch ‹Westliche Kräuter und Chinesische Medizin› der Heilpraktiker Ulrike Zalokar und Peter von Blarer. Beide praktizieren und lehren seit rund 30 Jahren in Luzern (Schweiz).
Das Praxisbuch vermittelt Informationen über 200 häufige Heilpflanzen und deren energetische Wirkungen aus Sicht der westlichen und der Traditionellen Chinesischen Medizin.…mehr