Sie möchten natürlich gesund sein! So hilft ganzheitliches Wissen
Sie möchten natürlich gesund sein. Ohne nebenwirkungsreiche Medikamente und unnötige OPs. Ganzheitliches Wissen hilft Ihnen, gesund zu bleiben und bereits vorhandene Gesundheitsbeschwerden auf natürliche Weise zu heilen.
Entdecken Sie …
• Wie Sie chronische Erkrankungen lindern oder heilen. Zum Beispiel den Typ-2-Diabetes.
• Wie Ihr Bewegungssystem ohne OP und Medikamente schmerzfrei bleibt – beispielsweise mit Biokinematik-Therapie oder Spiraldynamik.
• Wie Sie sich mit Ernährungstherapie selber helfen können.
• Wie Sie neue Entspannungsmöglichkeiten nutzen – etwa An-Mo-Massage, Trager oder Watsu.
• Wie Sie Ihre Beziehungen zu anderen Menschen optimieren – unter anderem durch gutes Zuhören. Oder indem Sie Konflikte als Wachstumsnahrung betrachten.
• Wie Sie Ihr Wissen vom Heilen dank ausgewählten Fernsehsendungen, Youtube-Videos und Buchtipps vertiefen.
Alles Gute für Sie!
Petra Horat
dipl. Naturärztin
Journalistin für Ganzheitsmedizin
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Ernährung für gesunde Augen
Ihre Augen sollten gut mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt sein, damit sie gesund bleiben – auch im Alter. Hier erfahren Sie, welche Nähr- und Vitalstoffe Ihre Augen gemäss aktuellem Stand der Forschung benötigen. Und warum mehr nicht immer mehr ist! Mehr…
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Tinnitus? An Leber, Niere und Ernährung denken.
Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM beobachtet, dass Tinnitus häufig mit einer Störung der Leber- oder Nierenenergie zusammenhängt. Sie empfiehlt bestimmte Verhaltensmassnahmen und Lebensmittel, die einen Tinnitus heilend beeinflussen können.
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Ganzheitliches Wissen: Kennen Sie Ihren bioelektrischen Körper?
Menschen, Tiere, Pflanzen, Erde und Sonne? Alle bioelektrische Pünktchen in einem Universum aus elektromagnetischer Energie. Ihr Körper? Ein bioelektrisches Meisterwerk: Jede Ihrer 80 Billionen Körperzellen ist mit spannungsabhängigen Ionenkanälen ausgestattet. Das hat gesundheitliche Folgen. Grund genug, um mehr über Ihren bioelektrischen Körper zu erfahren. Zum Beitrag (PDF)
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Sie möchten auch im Alter natürlich gesund sein! Ayurvedische Hilfe bei Demenz
Die Therapiemöglichkeiten der ayurvedischen Medizin bei Demenz sind im westlichen Gesundheitssystem weitgehend unbekannt. Dabei hat der Ayurveda die Erkrankung der Demenz bereits vor 3000 Jahren im Medizinalklassiker Charaka Samhita beschrieben. Sie setzt auf Ordnungstherapie, hirn- und nervenstärkende Hilfsmittel und natürliche Arzneien, die über die Nase direkt ins Gehirn gelangen. Zum Beitrag (PDF)
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Wohlgefühl rund ums Jahr: ayurvedische Selbstmassagen
Ayurvedische Ölmassagen entspannen die Muskulatur, beruhigen die Nerven, stärken die Abwehrkraft und sind gut für Knochen, Gelenke, Augen, Ohren und Zähne. Besonders wohltuend sind ayurvedische Selbstmassagen im Winterhalbjahr, denn sie arbeiten oft mit erwärmten Ölen. Dieses Thema habe ich für die Schweizer Zeitschrift Gesundheitsnachrichten recherchiert. Zum Beitrag (PDF)
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Ganzheitliches Wissen: Diese Naturheilmittel schützen Ihre Atemwege
Naturheilmittel wirken hervorragend gegen virale Erkältungskrankheiten. Entdecken Sie, wie Sie Nase und Rachen, die Bronchien und Lunge mit Naturarzneien einfach und preiswert schützen können. Mehr…
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Gesunde Füsse, gesunder Körper
Viele Menschen haben bereits in jungen Jahren Senkfüsse, Plattfüsse oder Knickfüsse. Im Alter kommt bei vielen ein Hallux valgus oder Spreizfuss hinzu. Solche Beschwerden kann man sich ersparen! Gewusst wie, halten Sie Ihre Füsse ein Leben lang so fit, dass Sie sich mühelos fortbewegen und stabil stehen können. Zum Beitrag (PDF)
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NEUE VIDEOS
VITAMINE:
Warum produziert die Haut im Winter Null Vitamin D, Doktor Spitz?
Der bekannte deutsche Vitamin-D-Experte Dr. med. Jörg Spitz erklärt in diesem Video, …
• warum die Haut im europäischen Winter gar kein Vitamin D produziert.
• weshalb das Sonnenvitamin für zahllose Körperfunktionen unerlässlich ist.
• warum die Einnahme von Vitamin D für die meisten notwendig ist. Zum Video.
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ERNÄHRUNGSMEDIZIN:
Diabetes natürlich heilen
Bis zu 50 Prozent der Diabetiker erhalten gleich nach Diagnosestellung Insulin. Das führt zu Gewichtszunahme und verschlimmert den Typ-2-Diabetes weiter. Was tun? Der Ernährungsmediziner Dr. med. Matthias Riedl, Direktor des Medicum Hamburg, erklärt, warum die meisten Diabetiker in Deutschland falsch behandelt werden und was die Diabetiker dagegen tun können. Zum Video.
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PSYCHOLOGIE:
Dr. Wlodarek weiss Rat
Dr. Eva Wlodarek teilt ihren riesigen Erfahrungsschatz: Klar und kompetent kommentiert die erfahrene Psychotherapeutin häufige (zwischen)menschliche Probleme und zeigt alltagsnahe Lösungen auf.
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NATUR: So wird unsere
Nahrung wieder gesund
Ist die Natur krank, wird auch der Mensch krank. Die Sendung «NETZ NATUR» des Schweizer Fernsehens zeigt Pioniere einer Landwirtschaft, die mit innovativen Lösungen pestizidfreie, wertvolle Lebensmittel für alle produziert.
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NEUE BÜCHER
JANA HAAS:
Mein Seelenweg ins Licht
Das Buch „Mein Seelenweg ins Licht“ der bekannten Heilerin Jana Haas zählt zu den spannendsten Büchern, die ich 2024 las. Es vermittelt einen tiefen Einblick in die Möglichkeiten des Heilens. Zum Buchtipp.
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SEPP HOLZER: Der Mann, der die Wüsten fruchtbar macht
Der österreichische Bergbauer Sepp Holzer verwandelt Wüsten in essbare Landschaften. Sein überragendes Naturverständnis und seine genialen Landbau-Methoden finden weltweit Bewunderer.
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FORSCHUNG:
Ist mit dem Tod alles vorbei?
Immer mehr Ärzte und Wissenschaftler sammeln und analysieren Berichte von Nahtod-Erfahrungen. Diese können unser Leben bereichern, weil sie den Sinn fürs Wesentliche schärfen.