Über Vitamin D kursieren viele Gerüchte. Die deutsche Ernährungsmedizinerin Petra Bracht räumt in einem Youtube-Video mit den sieben häufigsten Mythen rund um das „Supervitamin“ auf.
Wie kann man durch die Nahrung ausreichend Vitamin D bekommen? Wie viel Vitamin D benötigt ein 60 Kilo schwerer Mensch? Reicht ein Winterspaziergang, um die Haut zur Bildung von Vitamin D anzuregen? Können wir über den Winter genug Vitamin D speichern?
Diese und weitere Fragen werden in diesem Video von Dr. med. Petra Bracht auf leicht verständliche Weise beantwortet (Dauer: 7:55 Min.)

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