Die Erkältung kann warten!

Viele Leute holen sich jeden Winter eine Erkältung samt Schnupfnase. Dabei ist es sehr einfach, das Erkältungsrisiko zu senken. So geht’s: Tupfe ein wenig Nasencreme in die Nasenlöcher, bevor Du in der «Schnupfensaison» unter die Leute gehst. Die Creme legt einen schützenden Mantel über die Schleimhaut deiner Nase und erschwert das «Andocken» von Erkältungsviren.

Die Nase als Bollwerk
Das Gros der Erkältungsviren landet in der Nase. Um die Viren in Schach zu halten, können wir den Bollwerk-Qualitäten der Nase etwas nachhelfen. Besonders einfach gelingt das mit einer hochwertigen pflanzlichen Nasencreme.

Winziges Format
Ich verwende seit Jahren die Schnupfencreme von Weleda. Sie enthält Auszüge aus Berberitze, Sonnenhut,  Zaunrübenwurzeln sowie ätherische Öle  wie Eukalyptus, Pfefferminze, Sonnenhut und Thymian. Die winzige Tube passt in jede Handtasche und jeden Mantelsack. Selbstverständlich kannst Du auch eine andere Nasencreme verwenden. Achte bitte auf eine hochwertige Qualität und möglichst natürliche Inhaltsstoffe.

Gezielt einsetzen!
Bitte denke daran, die Nasencreme nur vorübergehend einzusetzen. Nicht ‹nonstop› während Wochen oder Monaten! Letzteres kann die sensible Nasenschleimhaut schädigen.
Ich benutze die Nasencreme nur, wenn ich zwischen November und Januar an Orte gehe, wo sich viele Virenträger tummeln, beispielsweise im Supermarkt.